Nova godina kuca na vrata, a spremanje za novogodišnji doček za mnoge znači i držanje dijete.
Sezona slavlja je najteža za to i skidamo kapu svima koji se odlučuju na ovaj korak.
Ipak, ako volite da izlazite, verovatno ste frustrirani jer svi pričaju da dijeta i piće ne idu zajedno.
U principu, to i jeste tako, jer alkohol skriva mnoge kalorije, ali to nije razlog da celo veče pijete vodu.
Umernost je uvek ključ uspeha, koja čašica neće škoditi vašoj liniji.
Ipak, izbegavajte koktele, likere (pogotovo čokoladne), i sva slatka pića koja se kombinuju sa sokom. Sama po sebi, vodka nema puno kalorija, ali u kombinaciji sa đusom, ta vrednost skače za duplo. Žestina poput rakije takođe nije preporučljiva, a imajte na umu i da jedna čaša viskija sadrži 75 kalorija. Na pivo zaboravite, jer točeno pivo od 0.5 sadrži oko 250 kalorija.
Vino je dobra opcija ako želite da popijete nešto alkoholno dok ste na dijeti. Čaša šampanjca sadrži 95 kalorija, belo vino 118 kalorija, a crno vino samo 83 kalorije.
Ukoliko volite pića na bazi vodke i džina, to je i najbolje za vašu liniju.
Ako ne možete ova pića da pijete čista, niskokalorična opcija je da ih pomešate sa kiselom vodom. Možda ne izgleda primamljivo, ali je iznenađujuće ukusno i osvežavajuće, posebno sa kriškom limuna.
Ovo je najbolja opcija i zbog toga što se hidrirate dok pijete, pa će mamurluk biti blag ili ga čak neće ni biti.